Nourrir son cerveau ou comment prendre soin de ses émotions par l’alimentation

Nourrir son cerveau ou comment prendre soin de ses émotions par l’alimentation

Dans mes précédents articles sur la gestion des émotions partie 1 et 2, je vous expliquais combien l’alimentation était importante. En effet, je l’ai même mise au premier plan ! Nourrir son cerveau c’est nourrir des échanges entre nos différents centres nerveux et ainsi améliorer la clarté de nos différents vécus émotionnels. Mais comment améliorer, optimisez notre alimentation pour qu’elle se mette au service de nos émotions ?  (suite…)

Sondage sur la méditation en forêt : votre avis m’intéresse !

Sondage sur la méditation en forêt : votre avis m’intéresse !

Petit sondage sur la méditation en forêt

Bonjour les amis !

Il y a quelques mois j’ai mis en place des séances de méditation en forêt. D’ailleurs plusieurs d’entre vous ont manifesté beaucoup d’intérêt pour ces méditations ! J’ai donc décidé de m’adapter et de voir avec vous quels sont les meilleurs moments pour vous, pour participer à ces moments en forêt en vous consultant par un sondage. Alors, je vous remercie déjà de prendre 2-3 minutes pour remplir ce petit sondage. Sachez par ailleurs que même si vous habitez loin d’Angoulême, votre opinion m’intéresse ! Si vous aviez des questions, surtout, n’hésitez pas à me contacter 🙂

D’avance, un grand merci pour votre collaboration à ce sondage !
Et à bientôt pour une méditation en forêt !

Naturellement vôtre,

Clément Tisseuil – Naturopathe Angoulême
Highlights info row image 07 68 98 41 62