par Rhea | 22 juillet 2018 | Alimentation, Gestion Psycho-Emotionnelle
Dans mes précédents articles sur la gestion des émotions partie 1 et 2, je vous expliquais combien l’alimentation était importante. En effet, je l’ai même mise au premier plan ! Nourrir son cerveau c’est nourrir des échanges entre nos différents centres nerveux et ainsi améliorer la clarté de nos différents vécus émotionnels. Mais comment améliorer, optimisez notre alimentation pour qu’elle se mette au service de nos émotions ? (suite…)
par Rhea | 20 juillet 2018 | Gestion Psycho-Emotionnelle
Exprimez nos émotions n’est pas un exercice inné. Il demande de la pratique et surtout du vocabulaire ! Trouver les bons mots pour qualifier ses maux n’est pas chose facile ! Pourtant cela n’est ni superflu, ni inutile ! Bien au contraire… (suite…)
par Rhea | 18 juillet 2018 | Alimentation, Exercices Physiques, Gestion Psycho-Emotionnelle
Reprenons là où nous nous étions arrêtés (Lire la Partie 1) ! Aujourd’hui je vous propose 7 clés pour améliorer la gestion de nos émotions. 7 clés pour 7 axes de travail qui vont nous inviter à bouger aussi bien notre alimentation que notre corps ou encore notre mental ! (suite…)
par Rhea | 5 juin 2018 | Gestion Psycho-Emotionnelle
Nous sommes traversés tous les jours et à chaque instant par des émotions. Le temps que nous leur accordons aboutit à la naissance des sentiments. Mais comment les gérer pour ne pas être submergé ? (suite…)
par Rhea | 21 mai 2018 | Alimentation, Exercices Physiques
Le système immunitaire est une vaste organisation. Il sert notamment à protéger notre corps et à nous maintenir en bonne santé. Mais est-ce tout ce que fait notre système immunitaire ? Et comment prendre soin de cette immunité qui prend soin de nous chaque jour ? Voici donc quelques clés pour vous aider à répondre à ces questions.
(suite…)
par Clément | 11 mai 2018 | Blog, Sondage
Petit sondage sur la méditation en forêt
Bonjour les amis !
Il y a quelques mois j’ai mis en place des séances de méditation en forêt. D’ailleurs plusieurs d’entre vous ont manifesté beaucoup d’intérêt pour ces méditations ! J’ai donc décidé de m’adapter et de voir avec vous quels sont les meilleurs moments pour vous, pour participer à ces moments en forêt en vous consultant par un sondage. Alors, je vous remercie déjà de prendre 2-3 minutes pour remplir ce petit sondage. Sachez par ailleurs que même si vous habitez loin d’Angoulême, votre opinion m’intéresse ! Si vous aviez des questions, surtout, n’hésitez pas à me contacter 🙂
D’avance, un grand merci pour votre collaboration à ce sondage !
Et à bientôt pour une méditation en forêt !
Naturellement vôtre,
Clément Tisseuil – Naturopathe Angoulême
07 68 98 41 62
