Détox alimentaire

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Description

Constat

L’Alimentation est une composante majeure de notre équilibre de santé. La façon dont nous nous alimentons en terme de qualité et de quantité influence grandement le fonctionnement physiologique de notre organisme, mais aussi notre santé psychique et émotionnelle !

Au fil des années, certains déséquilibres alimentaires peuvent s’installer et être à la source de carences ou d’excès qui entravent le bon fonctionnement de l’organisme.

Nous verrons comment l’alimentation peut être un levier extraordinaire pour stimuler, amplifier ou simplement soutenir les processus naturels de détoxication.

Objectif

L’objectif de cette journée de Détox Alimentaire est triple:

  • Comprendre le rôle de l’alimentation dans notre équilibre de santé globale et les sources d’intoxications alimentaires.

  • S’ouvrir aux différentes possibilités de détoxication sur un plan alimentaire, en fonction de sa vitalité, des enjeux de santé de chacun et de sa disponibilité.

  • Expérimenter, préparer et goûter une alimentation détox !

Programme

  • 9h00 : Accueil de participants

  • 9h15 : Présentation de la journée

  • 9h30-10h00 : Alimentation santé & plaisir & détox !

  • 10h00-11h00 : L’assiette ressourçante : cultiver la détox naturelle au quotidien – la nature détox des aliments

  • 11h00-12h00 : Monodiète – Jeûne intermittent – Jeûne hydrique – Jeûne sec

  • 12h00 – 13h00 : Repas partagé

  • 13h00 – 16h00. Comment j’organise ma détox alimentaire ?

    • J’évalue la détox alimentaire qui me correspond le mieux : mon bilan de vitalité, mon tempérament, ma disponibilité, mon budget, ma motivation.

  • 16h-00 – 17h00. Confection de délicieux jus et smoothie Détox

Pour qui ?

  • Toute personne désireuse d’apprendre et d’enclencher des changements dans sa vie au quotidien

Réservation

  • Merci de réserver soit par téléphone au 07.68.98.41.62, soit à partir du site internet.

  • Votre réservation est nécessaire pour 2 raisons : 1. vous tenir informer de tout changement possible ; 2. réguler le nombre de participants pour vous garantir un moment de partage et découverte de qualité.

Lieu de rendez-vous

  • Le lieu sera communiqué ultérieurement.

Repas du midi

  • Le repas du midi n’est pas compris dans le tarif de la journée. Le repas sera partagé en mode “auberge espagnole”. C’est-à-dire que chacun ramène ce qu’il souhaite et ce qu’il peut.

Tarif

  • 80 Euros pour la journée de 7h00

  • Tarif spécial : 64 Euros (- 20 %) pour les personnes ayant des difficultés financières ou disposant de la carte de fidélité.

Des questions ?

  • Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter par téléphone au 07.68.98.41.62 ou par e-mail à l’adresse contact@naturosoin.com

Avis

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